Recientemente leí un artículo de un profesor de danza que nos da consejos sorprendentemente útiles sobre cómo afrontar los desafíos de la vida. El instructor, Jan Erkert, escribió: “Como bailarín, estudio los estados físicos de la energía. En un ejercicio que suelo realizar con mis alumnos, un bailarín debe permanecer quieto mientras otros ponen todo su peso en ellos, como el fútbol sin protección alguna. La mayoría se cae al suelo con uno o dos golpes. Pero una mujer a la que una vez enseñé podía hacerlo. Ella medía 1,45 metros y pesaba menos de 41 kg , sin embargo, cuando los bailarines se lanzaron sobre ella, rebotaron de inmediato. Ella sabía algo que ellos no sabían. La calma es engañosa. Desde afuera, parece inmóvil. Pero dentro del cuerpo, es cualquier cosa menos eso. Cada vez que la golpearon, se recalibró y ajustó su peso. Fue sutil y fácil pasar por alto la asombrosa habilidad [involucrada]. La calma no es la falta de energía, sino la energía fluida detenida “.

Encontré su descripción fascinante y como dije, extremadamente útil para lidiar con los golpes kármicos en el cuerpo. La cadena de causa y efecto que nosotros mismos pusimos en movimiento suele tardar algún tiempo en volver a nosotros. Por lo tanto, nos enfrentaremos a situaciones que tienen el potencial de afectarnos, pero que aún no se han manifestado por completo. Y luego están esas pruebas que ya están sobre nosotros y exigen nuestra respuesta inmediata.

Para hacer frente a posibles golpes, recordemos el ejemplo del bailarín y practiquemos el arte del microajuste interior. Observa las trampas comunes en las que caes y prepárate para recalibrar tus reacciones: para ajustar tus actitudes, pensamientos o palabras antes de que te atrapen.

¿Reaccionas a menudo a ciertos desafíos con enojo o juicio? con culpar a los demás o con la autojustificación? Cuando sientas que una situación kármica recurrente se acerca a ti, haz los ajustes mentales o de comportamiento necesarios mientras aún estás libre para hacerlo. Cuanto más puedas autoajustarte al principio del proceso, menos poder tendrá el karma sobre ti. Detente antes de explotar o condenar a los demás. Controla tu energía y vuelve a un estado de equilibrio. Con el tiempo, te encontrarás más libre de ese karma en particular.

Cuando ya te encuentres en medio de una gran prueba, aún puedes aplicar el mismo principio. En la Biblia, Jesucristo declara: “Les digo que no resistan el mal; pero a cualquiera que te hiera en la mejilla derecha, vuélvele también la otra ”. Sus palabras generalmente se toman como un consejo para ser pasivo y apenado ante la agresión. Pero Yoganandaji da una interpretación muy diferente: Cristo está hablando de la ley del karma. Si te viene un golpe, no te pongas tenso y lo resistas, piensa, “¡Adelante!” Dale la bienvenida y responde como la bailarina centrada que vio a sus agresores rebotar en ella. Todo se reduce a permanecer centrado en el ojo tranquilo de cualquier tormenta kármica.

En Susurros de la eternidad, Yoganandaji escribió: “A lo largo de todas las pruebas, de cualquier naturaleza, podemos retener nuestro equilibrio y navegar a través de las experiencias más angustiosas sin que nuestra paz interior y alegría se vean afectadas, si mantenemos la calma interior. Aprende a mirar todo lo que te suceda con la certeza de que nada puede tocarte en tu verdadero Ser interior: tu alma “.

Parafraseando al profesor de danza, la calma no es la falta de energía: es aprender a controlar tus reacciones y el flujo de energía interior. Cuando llegue el mal karma, como inevitablemente ocurrirá hasta que seamos almas libres, no dejes que te arroje al suelo.

A través de una práctica regular de meditación, nos absorbemos más en la tranquilidad de la naturaleza de nuestra alma. Aprende a vivir en esa calma y manten el equilibrio en todas las circunstancias. Entonces te encontrarás bailando con gracia por la vida de la mano de tu compañero invisible, Dios.

Con alegría,

Nayaswami Devi