Anoche tuvimos una reunión de Zoom con los líderes de nuestros diversos centros en India. Más de veinte de nosotros, todos devotos por muchos años, compartimos valiosos consejos sobre lo que hemos estado haciendo para mantenernos inspirados durante estos tiempos de encierro y confusión. Al final de la discusión, me encontré no solo inspirado por la variedad de ideas que se le habían ocurrido a la gente, sino profundamente agradecido de tener amigos como estos. Pensé que sería útil compartir con ustedes algunas de las cosas que están haciendo.

Es posible que desees tomar una o más de estas sugerencias y probarlas. Comienza eligiendo uno que sea fácil y que estés feliz de hacer. La inspiración fluye con más fuerza cuando es amplificada por la felicidad.

1. Manten tu cuerpo sano. Haz un poco más para mejorar tu estado físico. La actividad física suele ser la forma más fácil de hacer que la energía atascada se mueva. Una persona dijo que había tenido un gran éxito al reanudar su práctica de Ananda Yoga, que había abandonado.
2. Establece metas semanales. No te limites a escribirlos: también averigüa cómo los implementarás realmente.
3. Crea una rutina. Como dijo uno de los miembros del grupo, “Tiendo a utilizar mal el tiempo libre. Lo hago mucho mejor si tengo una buena rutina que seguir “.
4. Ayuda a los demás. Se proactivo al comunicarte. Llama a alguien que pueda necesitar escuchar una voz amigable. Concéntrate profundamente en lo que alguien realmente necesite; podría ser alguien en tu propia casa. Un hombre mencionó lo satisfactorio que ha sido ayudar a su padre anciano y aislado: la mejor conexión que han tenido.
5. Vigoriza tu sadhana. Casi todos estos amigos informaron que están siendo más regulares y profundos en sus prácticas. Uno mencionó que está experimentando con nuevas formas de hacer las técnicas. Otro dijo que el canto revitaliza su vida.
6. Haz los ejercicios de energetizacion: Varias personas dijeron que realmente habían profundizado su práctica y estaban sintiendo el flujo de la fuerza vital con más fuerza que nunca.
7. Se creativo. Una persona contó que ha sido un placer cocinar cosas nuevas. Otros describieron formas creativas que encontraron para servir a los demás.
8. Mira las charlas de Swami Kriyananda. Una persona dijo que estaba mirando la serie completa del Bhagavad Gita de Swamiji. El sonido de la voz de Swami, tanto como el contenido de las charlas, lo está ayudando a inspirarse magnéticamente.

Al principio, es posible que se requiera un poco de fuerza de voluntad para poner en marcha la fluidez, pero una vez que se establece la práctica, es más fácil, porque tendrás el poder del hábito trabajando para ti.

He descubierto que incluso un pequeño esfuerzo hacia la superación personal paga grandes dividendos. Cuando la inspiración comienza a fluir, la vida se vuelve divertida, como un surfista montando una gran ola.

En gozo

Nayaswami Jyotish